絵&木

お互い
ゆっくり行（生）きましょう

きゅーぴーさん
ほっとしますね。ありがとう。
ゆっくりではなく急ぐ必要があるかな？と変にせかされてる思いだけつきまとっていましたが、ちょっと切り替えます。

気持が焦っている時って、右左右左と、自分の足の裏の感覚だけに、集中して歩いているだけでも、落ち着いて来るそうですよ。
お節介ですが、あちこちバラバラに動きまわっている心、まずは、１つに向けてみるのもいいかもしれませんよ。

頭の中がパンパンなのに、あれこれ気がちって落ち着けないときは、頭の中からパンパンの脳を取り出して、ちょっと横に置いたつもりになって、一旦空っぽにして、な～んにも考えないっていうの、時々します(^^ゞ
でもって、出かけても家の中でも、空っぽの頭の中丸洗いって感じの事します。
私の場合は・・・好きなパンのバカ食いとか、好きな映画（ストーリー熟知、セリフ暗唱しているくらいの）見るとか、好きな漫画（これまたストーリ熟知のセリフ暗記バージョン）読むとか、好きなアーティストのCDガンガン聞くとか、寝るとか・・・非常にくだりませんが、結構そんなので、いつもの自分に戻れたりします。

これって参考になりませんね～(^^ゞごめんなさい。

ほお灯さん、しまとらさん、アドバイスありがとうね。
何それ？て思うかもしれませんが、
ホントに何の根拠もないのですが、20代の頃から自分の人生はこのくらいでいいな、と思い込んでたようなところがあります。
近づくに従ってちょっと待てよ！とリセットして延長しなくちゃと思ったりもします。
遊びだと思ってください。（変な事書いちゃった）